Авиаперелеты и беременность: как совместить?

Советы по организации путешествий для женщин в положении.

Отказываться от положительных эмоций в путешествии будущим мамам нет необходимости. Жить полноценной жизнью, не исключая поездки на дальние расстояния, можно вплоть до 7-8 месяца вынашивания малыша. И, чтобы не навредить себе и ребенку во время авиаперелета, необходимо следовать рекомендациям медиков.

Сегодня мнения врачей относительно противопоказаний к полетам беременных женщин разделились. Некоторые специалисты считают, что лучше всего отказываться от перелетов на малые или дальние расстояния только в первом триместре. Другие же медики считают, что пользоваться воздушным транспортом женщинам в положении можно на любом сроке, если к тому нет серьезных противопоказаний.

Перелеты в первом триместре

В первом триместре врачи рекомендуют отказываться от перелетов зачастую потому, что в это время гормональная система женщины проходит серьезную перестройку, закладываются органы, системы будущего ребенка. Считается, что негативно повлиять на состояние малыша может и изменение атмосферного давления. Также тряска, вибрации самолета способны вызвать понижение или повышение давления, тошноту.

Второй триместр – самый безопасный для полетов

Это время считается самым удачным для путешествий на самолете. Но это правило действует лишь в случаях, если беременность протекает хорошо, у вас нет хронических заболеваний. Риск возникновения осложнений минимален.

Третий триместр – что учесть?

Перенести полет на более ранний или поздний срок стоит, если до родов остались считанные недели. За один-два месяца до появления малыша на свет организм беременной особенно чувствителен к любым изменениям. И нередко авиаперелет со сменой окружающей среды способен вызывать преждевременные роды.

Как правило, к абсолютным противопоказаниям к авиаперелетам относят:

- Плацентарные аномалии.

- Гестоз и преэклампсия.

- Тяжелый токсикоз.

- Серьезные болезни легких, сердца.

- Гипертонус матки.

- Варикозное расширение вен.

- Артериальная гипертензия.

- Анемия и некоторые другие случаи.

Конечно, в каждом случае необходимо консультироваться с наблюдающим беременность врачом индивидуально. И в любой ситуации нужно оценивать возможные риски. Они могут касаться поездки в экологически небезопасную зону, экзотические страны, где есть вероятность получить инфекцию.

Простые советы будущим мамам

- Важно обратить внимание и на правила перелетов конкретной авиакомпании. У некоторых перевозчиков есть ограничения для клиенток по срокам беременности. Чаще всего на борт не допустят будущих мам с беременностью более 32 или 36 недель. И чтобы избежать сложностей, лучше всего иметь при себе необходимые справки. Они должны быть свежими!

- При покупке авиабилета желательно выбрать удобное место, например, около прохода возле перегородки. Там будет и просторно, и относительно тихо. Не стоит садиться в хвост лайнера, тряска там ощущается сильнее.

- Если есть возможность, лучше приобрести билет в бизнес-класс, где сидения больше, ряды – просторнее. Не нужно садиться рядом с иллюминатором, чтобы было удобнее выходить в туалет.

- Пристегивать ремень даже в особом положении необходимо. Чтобы не навредить плоду, желательно воспользоваться помощью стюардессы, расположить ремень нужно под животом. Бортпроводники также могут предоставить дополнительные подушки, кислородный ингалятор и прочие нужные вещи при необходимости.

- Обязательно нужно пить много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания, а при длительном перелете – периодически вставать и двигаться. Это поможет избежать отечности.

- По возможности не нужно брать много багажа, если предстоит полет без спутников. Хотя современные чемоданы и оснащены удобными ручками и колесами, их все равно нужно будет приподнимать при входе в здание аэропорта/получении багажа и пр.

- Рационально отнеситесь к выбору места для отдыха и типа отдыха. Конечно, женщине в положении не стоит покупать дайвинг-тур или отправляться во время путешествия в горы. Постарайтесь найти курорт, расположенный не слишком далеко от вашего дома, чтобы дорога не заняла много времени. Медики также не советуют допускать во время беременности резкой смены часовых поясов, потому что еще одним фактором стресса для мамы и ребенка станет акклиматизация.

По материалам RussianTraveller.ru